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「一定牛彩票是黑彩吗」它又叫“清肠草”,好吃不贵,每天吃一盘排宿便小腹平了越吃越瘦

发布时间:2020-01-10 08:43:18 人气:1167

「一定牛彩票是黑彩吗」它又叫“清肠草”,好吃不贵,每天吃一盘排宿便小腹平了越吃越瘦

一定牛彩票是黑彩吗,农村人很喜欢种的这种菜,堪称“洗肠草”,纤维素丰富,碳水化合物也多多,还有各种维生素,能吸收膳食纤维,蠕动肠道,让粪便更好地形成,它就是“韭菜”。

韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素,最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素,有很好的预防和治疗便秘作用,能够增强肠胃活动机能,把肠道中多余的脂肪排泄出去。

韭菜又叫“清肠草”,好吃不贵,每天吃一盘排宿便小腹平了越吃越瘦,跟着哈妹一起看看美味可口的肉丝炒韭菜的具体烹饪步骤,老少皆宜,做法简单!

配料:肉150克、韭菜200克、盐5克、姜10克、酱油5克、淀粉适量 烹饪步骤:1.猪肉切丝,用少许盐、淀粉抓匀再加点油腌制十分钟

2.韭菜洗净切成5厘米左右的段,建议选择宽叶韭菜,炒食才更鲜嫩

3.姜两片切丝备用

4.热锅温油,放入肉丝划散炒至变色

5.加入姜丝炒香,再放酱油炒上色

6.倒入韭菜,急火快炒,几秒锅就可以出锅了,切不可过火,否则就失去韭菜的风味了

7.装盘食用

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